Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 52.44g | Carbs: 115.17g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Помидоры, Беларусь Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Cofix Матча Латте. Dinner: Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana2804-de's Weight History
|