Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 72.76g | Carbs: 107.34g.
Breakfast: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Сыр Гауда, Яйцо Всмятку, CMTech Коллаген. Lunch: Ермолино Блинчики с Мясом. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Медовик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.p.00's Weight History
|