Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1439 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 64.88g | Carbs: 146.92g.
Breakfast: Брянконфи Печенье с Грушей, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Ростик'c - KFC Чизбургер, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Dinner: Exponenta High-Pro, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Капучино, Завод Алешина Язычок Слоеный, Киты Еды Салат из Белокочанной Капусты со Свежим Огурцом и Болгарским Перцем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksirina8832's Weight History
|