Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
153.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 68.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1573 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 73.95g | Carbs: 218.29g.
Breakfast: Фруктовый Салат, Виноград, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Trest "B" Сацебели, Табрис Квашенная Капуста, Грудка Индейки. Dinner: Табрис Ролл Филадельфия с Лососем. Snacks/Other: Starbucks Фраппучино Карамельный (Venti). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|