Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 42.61g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Приосколье Филе Куриной Грудки, Комильфо Конфеты Фисташка. Lunch: Комильфо Конфеты Фисташка. Dinner: Мираторг Круассан с Заварным Кремом. Snacks/Other: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Винегрет. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|