Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
2090 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 184.17g | Carbs: 234.24g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. Lunch: Зерница Макароны Ракушки, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Other: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Апельсиновый Кекс». more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|