Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
59 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1100 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 58.80g | Carbs: 122.80g.
Breakfast: Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Банан. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенье, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Данар Турецкий Данар, Snickers Арахисовый Бунт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|