Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
124.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
2256 kcal
|
Fat: 91.12g | Prot: 64.39g | Carbs: 184.48g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Конфета, Майонез, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Борщ с Курицей. Dinner: Коньяк, Майонез, Салат Овощной, Манты. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgayakovleva281178's Weight History
|