Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
92.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1646 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 87.03g | Carbs: 157.62g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Lunch: Домашние Шедевры Хренодер, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Forsio Батончик Мюсли "Персик", Гуляш из Свинины, Рис Отварной, Капуста Белокочанная. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Фундук Фундук Натуральный, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита161's Weight History
|