|
вес опять пошел к верху. это дико бесит и у меня опускаются руки. у сен просто качели +- 1-1.5 кг и все. а ведь пару лет назад за 2 месяца скинула 10кг без особых усилий. я просто в отчаянии....
|
81 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1070 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 57.14g | Carbs: 102.03g.
Breakfast: Курага, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Виктория Чанахи, Курица Вареная, Картошка Тушеная. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Растительное Масло, Соевый Соус, Помидоры, Баклажан. Snacks/Other: Corny Protein Vanilla. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|