Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1236 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 52.27g | Carbs: 136.32g.
Breakfast: Hochland Сыр Грюнландер, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Крутогорские Пельмени. Lunch: Орбита Сырок Плавленный, Папа Может Сосиски Сочные, 7 Хлебзавод Батон Нарезной, Националь Манная Крупа, Эконива Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Пятерочка Сахар. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
ooohhhhhhh's Weight History
|