Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1530 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 129.41g | Carbs: 108.28g.
Breakfast: Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Hochland Ассорти Плавленый Сыр , Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Стары Менск Молоко 1,5%, Столетов Цикорий. Lunch: Мартин Семечки, Bombbar Соус "Банановый с Манго" , Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Dinner: Стары Менск Молоко 1,5%, Столетов Цикорий, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Молочная Страна Творог 5 %, Стары Менск Молоко 1,5%, Столетов Цикорий. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|