Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
66 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1128 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 83.58g | Carbs: 94.31g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная. Snacks/Other: Биомакс Кефирный 2,5%, Кофе с Молоком, Яблочное Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|