Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 77.54g | Carbs: 154.91g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Солнечная Фазенда Руккола, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Авокадо, Сахар. Lunch: Помидоры, Магнит Окунь Красный , Патрик и Мари Капуста Тушеная, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: B&B Леденцы Мини, Арбуз, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|