Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
53 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
660 kcal
|
Fat: 24.74g | Prot: 50.18g | Carbs: 61.64g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Елизавета Хлебцы, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Pretto Сыр Рикотта, Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Лента Авокадо Хаас. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Грибы, Моя Цена Маслины без Косточки , Капуста Белокочанная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, ВкусВилл Джем Брусничный, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|