Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
2203 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 196.08g | Carbs: 187.93g.
Breakfast: California Omega 3, International Collection Olive Oil Cooking Spray, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Перец, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Яйцо, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate. Lunch: Coffee Flat White, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Калоризатор Куриная Грудка. Dinner: Candi Żelki, Калоризатор Арбуз, Cheetos Chrupki Serowe, Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Калоризатор Груша Конференция, Lays Strong Chilli & Lime, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|