Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
67 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
931 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 77.81g | Carbs: 67.14g.
Breakfast: Яйцо, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Лук, Командор Хлеб Бородинский Нарезка. Lunch: Global Village Баклажаны в Аджике , Куриное Филе на Гриле, Гречка. Dinner: Global Village Оливковое Масло для Жарки, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марьяна_.'s Weight History
|