Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
138.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
3384 kcal
|
Fat: 115.30g | Prot: 150.79g | Carbs: 424.51g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Цикорий с Молоком. Lunch: Плов со Свининой, Колбаса Варено-Копченая. Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Ржаной Хлеб, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Морская Слеза's Weight History
|