Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1798 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 177.63g | Carbs: 109.24g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Помидоры, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Добрый Томатный Сок без Сахара, Вязанка Наггетсы с Индейкой. Dinner: Каравай Кубани Хлеб Тостовый Ассорти, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Горчица Французская. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|