Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1678 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 109.50g | Carbs: 167.79g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Вареное Яйцо, Братья Караваевы Хлеб на Кефире, Лента Лосось, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Дыня, Яичный Белок, Карибская Смесь, Пассим Гречка Ядрица, Рококо Филе Бедра Цб Охлажденное. Dinner: Карибская Смесь, Рококо Филе Бедра Цб Охлажденное, Пассим Гречка Ядрица. Snacks/Other: FITKIT CHOCORON. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adri.Rusu.'s Weight History
|