Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1043 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 54.36g | Carbs: 62.73g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Сыр Бри, Галерея Вкуса Колбаса Парма. Lunch: Фаберлик Протеиновый Батончик Кокос, Кофе с Молоком, Соседи Рис Отварной с Овощами, Faberlic Белковый Суп Грибной со Сливками. Dinner: Квашеная Капуста, Творог 5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|