Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 69.51g | Carbs: 185.47g.
Breakfast: Магнит Банан, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Олейна Масло Растительное , Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Vici Сельдь Филе с Кожей в Рассоле с Пряностями из Бочки. Dinner: Красная Цена Батон Подмосковный Новый, Красная Цена Хлеб Дарницкий, Красная Цена Хлеб Дарницкий, Trend Суп из Яичной Лапши с Куриным Мясом , Васькино Счастье Йогурт Фруктовый "Лесные Ягоды" 1,5%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯ83's Weight History
|