Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
2054 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 100.35g | Carbs: 232.99g.
Breakfast: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Хуторок Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Медовик. Lunch: Заречье Сырковая Масса с Изюмом, Голубец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп. Dinner: Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сыр Российский, Киви. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей171's Weight History
|