Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
74 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
2085 kcal
|
Fat: 87.16g | Prot: 62.87g | Carbs: 259.33g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Кофе Латте, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы. Lunch: Батон Нарезной, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Щи с Мясом. Dinner: Овощное Рагу с Фаршем Индейки. Snacks/Other: Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Пятёрочка Пончики “Берлинские» с Варёной Сгущенкой , Кофе Латте, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|