Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1686 kcal
|
Fat: 93.15g | Prot: 99.03g | Carbs: 108.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Тушеная, Яйцо Всмятку. Lunch: Капуста Тушеная, Котлета Домашняя. Dinner: Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки с Грибами, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Трюфели, Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Савушкин Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|