Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1895 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 109.31g | Carbs: 177.09g.
Breakfast: Калач, Хуторок Топлёное Молоко, Кофе, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lunch: Villa Romana Моцарелла для Пиццы, Мёд, Чай, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, На Парах Суп с Утиным Филе. Dinner: На Парах Суп с Утиным Филе, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Snacks/Other: Калач, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|