Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 96.12g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Callebaut Шоколад Темный на Мальтолите, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Easy Product Какао Тертое, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Lunch: Мягкие морковные вафли, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Natura Сыр Сливочный, KDV Курица Запеченная, Baker House Тарталетки Original, Вкус Сыра Сыр «Страчателла», Шпинат, Global Village Свёкла Целая Варёная, Самокат Сосиски, Тушеный кабачок. Dinner: Mary Jane's Арахисовая Карамельная Паста Хрустящая, Ferrero Nutella, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|