Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1094 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 55.51g | Carbs: 88.14g.
Breakfast: Kinder Delice, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Перекресток Салат Феникс. Dinner: Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Свой Урожай Смесь Овощная "Мексиканская". Snacks/Other: Песочное Печенье, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_ustinova_a_'s Weight History
|