Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1515 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 28.10g | Carbs: 272.99g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Джем Черничный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мэри Булочка. Lunch: Ашан Багет с Чесноком, Русский Хлеб Булочка Столичная, Мэри Булочка, Махеевъ Джем Черничный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, SPAR Багет с Чесноком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mogway_ss's Weight History
|