|
O kadar kaçamak nereye gitti ya 🤔🧁
Neyse böylesi daha çok işime geliyor gitsin kilocuklar 😂💜
|
70 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1467 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 84.81g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: Çemen, Közlenmiş Patlıcan, Migros Közlenmiş Biber, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Domatesler, Salatalık, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ayran, Mantarlı Tavuk Sote, Mevsim Salata, Domatesli Bulgur Pilavı. Dinner: Sütaş Ayran, Yumurtalı Ispanak, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Kuru Kayısı, Nescafe Sade, Elma. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Allah herkese senem. Ocll şansı versin
29 Sep 21 by member: hakay_
|
Amin amin ben de şoklardayım 😂🌸
29 Sep 21 by member: Senemmigg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senemmigg's Weight History
|