Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
112.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 86.43g | Carbs: 85.54g.
Breakfast: Фрау Му Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Белый Хлеб. Lunch: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Помидоры, Тушеные Овощи, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сметана , Куриное Филе. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные, Свитлогорье Сметана 15%, Штурвал Шпроты в Масле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik901's Weight History
|