Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
2414 kcal
|
Fat: 117.82g | Prot: 94.17g | Carbs: 219.53g.
Breakfast: Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Говядина Тушеная, Шебекинские Спагетти Отварные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Snacks/Other: Пироговая Пирог с Яблоком и Корицей, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, КРЫМ Халва, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красный Октябрь Конфета Каракум. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|