Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 92.07g | Carbs: 147.00g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Батон Нарезной. Lunch: Смак Хлеб Ржаной Премиум, Плавленный Сыр, Говяжьи Фрикадельки, Картошка Вареная. Dinner: Седьмой континент Хурма, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Назад в Детство Зефир Классический , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Авокадо Авокадо, Окей Пряники Шоколадные , Куриная Грудка Отварная, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aiguli4ka2009's Weight History
|