Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
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70.9 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2021:
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1363 kcal
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Fat: 62.93g | Prot: 66.88g | Carbs: 128.25g.
Breakfast: Pink Lady Äpfel, Milbona Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Alsan Alsan-S, Schwartau Gemüseglück Sonnentomate mit Basilikum, Ener Bio Karamell Creme, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Dinner: Zwiebeln, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel. Snacks/Other: Coca-Cola Zero Sugar. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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