Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
2983 kcal
|
Fat: 82.83g | Prot: 149.18g | Carbs: 371.06g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Мааздам, Русский Хлеб Батон Ароматный. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Славянский, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Hop Rider Пиво Wheat Pale Ale, Балтика Пиво Тёмное Браун Эль, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Ратибор Джем Абрикосовый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Яблоко, Русский Хлеб Батон Ароматный, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Редис, Олейна Подсолнечное Масло, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Праздник Сластены Зефир Ванильный. Snacks/Other: Mars Mars Minis, Простоквашино Творог 9%, Fix Price Пухлый Кролик, Fitness Йогуртовый Хлопья из Цельной Пшеницы, Lotte Choco Pie. more...
|
Gaining 22.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|