Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 108.91g | Carbs: 153.54g.
Breakfast: Банан, SPAR Молоко 1,5%, Fit Parad Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Банан, SPAR Молоко 1,5%, Fit Parad Овсяные Отруби, Кофе с Молоком. Lunch: Кефир 1%, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Сметана 20%, Петрушка, Помидоры, Брест Литовск Сыр, Говядина Постная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍's Weight History
|