Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
81 kg
Lost so far: 51 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1124 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 70.38g | Carbs: 126.00g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сырники с Рисовой Мукой, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Моя Цена Молоко 1,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Вологодское Яйцо, Магнит Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макароны Отварные. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|