Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1467 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 70.84g | Carbs: 134.18g.
Breakfast: Яндекс Лавка Солянка Домашняя, Пискаревский Молоко 2,5%, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Drive Энергетик Drive Berry Kick, Самокат Ромовая Баба. Dinner: Самокат Двухслойный Творог с Черникой, Candice Cake Десерт «Кремчиз Вареная Сгущенка-Шоколад». more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
|