Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 97.42g | Carbs: 124.83g.
Breakfast: Азбука Вкуса Бисквит Яблочный, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Тушеные Овощи, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ. Dinner: Батон, Меридиан Горбуша Слабосолёная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim0979's Weight History
|