Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
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64.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2021:
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1235 kcal
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Fat: 36.53g | Prot: 72.32g | Carbs: 155.55g.
Breakfast: 콩자반, 아시아 배, 풀무원 찌개두부, 돼지고기 허리 (안심). Lunch: 마이프로틴 프로틴 브라우니 (화이트 초콜릿), 백설기, 액티비아 플레인 요거트, 밥. Dinner: 코스트코 비프 라자냐, 진미채볶음, 토마토, 찐고구마, 밥. Snacks/Other: 토마토. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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코코볼23456's Weight History
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