Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1371 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 56.42g | Carbs: 130.77g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Магнит Банан, Чай, Перекресток Сыр Российский, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Золотой Колос Пирожок с Капустой. Dinner: Чай, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|