Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
100.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 87.57g | Prot: 52.52g | Carbs: 130.85g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Ламбер Сыр Тильзитер, Дедовский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Халва Самаркандская, Грецкие Орехи, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|