Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
60 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 101.34g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Котлета Свиная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Мёд, Творог, Take Take Какао, Селянське Молоко 3,2%. Dinner: Мёд, Творог, Своя Линия Сыр Звенигородский. Snacks/Other: Roshen Ромашка, Вареное Яйцо, Чумак Соус Карри Ананас, Пангасиус, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asa.ostapenko2005's Weight History
|