Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1516 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 51.58g | Carbs: 89.58g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенка, Блинчики, Обычные Блины, Жареное Яйцо, Останкино Дымовица из Окорока, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Lunch: Кофе с Молоком, Суп Грибной. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Останкино Дымовица из Окорока, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Коньяк, Салат Овощной с Маслом, Гречка с Мясом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin0325's Weight History
|