Der Körper vermisst wohl den Kuchen und ärgert sich über die Bewegung 🤣... Ich hoffe mal er nimmt nur Anlauf, für den nächsten Rutsch.
Wünsche euch einen tollen Tag 💙 ☀️ 🌸 😊
|
92.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1143 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 60.63g | Carbs: 117.32g.
Breakfast: DM Mivolis Diät Vitalkost, Alpro Kokosmilch. Lunch: Tee, Milch 1,5%, Ehrmann Protein Pudding. Dinner: Penne, Lätta Halbfettmargarine, Ketchup, Erasco Kartoffel Cremesuppe. Snacks/Other: Merci Petits Winter Mandel. more...
|
|
2391 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|