Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 47.83g | Carbs: 164.00g.
Breakfast: Вкусный День Сырок Глазированный с Варёнкой, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром, Помидоры, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
исаева регина's Weight History
|