Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
156 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 71 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
2269 kcal
|
Fat: 109.42g | Prot: 175.67g | Carbs: 147.18g.
Breakfast: Русское Море Форель Подкопченная, Меридиан Крабовые Палочки Классика, Голубика, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Яичница с Помидорами, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Сливки 20%, Спаржа, Куриные Грудки (Жареные), Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Сент-Мор, Соус Кунжутный, Авокадо, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Голубика, Спаржа, Спагетти, Мираторг Стейк «Филе-Миньон» из Телятины. Snacks/Other: Даниссимо Тирамису. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|