Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 97.81g | Carbs: 116.89g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bucheron Шоколад 72%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Яйцо Куриное. Lunch: Голубика, ВкусВилл Фундук Сушёный, Азбука Вкуса Блины с Мясом, Кофемания Борщ с Мясом. Dinner: Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|