Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2014
|
73.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 95.84g | Carbs: 136.08g.
Breakfast: Хлеб Черный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Гречка Отварная. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Летний День Творог Обезжиренный, Банан. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Arla Сыр Натура Light, Спагетти. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Овсяное Печенье. more...
|
|
1851 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirabella-87's Weight History
|