Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1746 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 129.46g | Carbs: 227.47g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. Lunch: Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, Готово! Кускус с Томатами. Dinner: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, Зерница Макароны Ракушки. Snacks/Other: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|